10 Settembre 2026 ☀ 25°

Caldo record in Italia: le città più a rischio e i consigli per affrontarlo

L'Italia affronta una nuova ondata di caldo con 8 città in allerta rossa domenica. Scopri quali sono e come proteggerti.

Caldo record in Italia: le città più a rischio e i consigli per affrontarlo

L’estate 2026 si apre con una nuova ondata di caldo che sta mettendo a dura prova l’Italia. Il Ministero della Salute ha aggiornato il bollettino sulle ondate di calore, segnalando un aumento delle città a rischio. Domenica, ben 8 città saranno contrassegnate con il bollino rossoil livello di allerta più elevato.

Le alte temperature stanno colpendo duramente il Paese, con particolare attenzione per le persone fragilicome anziani e bambini. Ma come affrontare questa situazione? Ecco tutto quello che devi sapere.

Le città in allerta rossa

Secondo il monitoraggio del Ministero della Salute, che prende in considerazione 27 centri urbani, domenica entreranno in fascia rossa anche BolzanoMilano e Rieti. Queste città si aggiungono alle 5 già in allerta massima oggi: BolognaBresciaFirenzePerugia e Torino.

Romainvece, resta in arancione, un livello che segnala condizioni meteorologiche potenzialmente pericolose soprattutto per anziani, bambini piccoli e persone fragili. Anche il numero delle città in arancione è in aumento, passando dai sette registrati oggi agli otto previsti per domani.

Le città in pre-allerta

Un altro dato significativo riguarda la scomparsa dei bollini verdi, che indicano assenza di rischi legati al caldo. Se nei giorni scorsi CagliariCampobasso e Genova rientravano ancora in questa categoria, da sabato 20 giugno nessuna delle città monitorate sarà classificata a rischio zero. I tre capoluoghi sono già passati al livello giallo, che rappresenta uno stato di pre-allerta per una possibile ondata di calore.

Come proteggersi dal caldo

Con l’aumento delle temperature, il Ministero della Salute rinnova una serie di raccomandazioni per limitare i rischi associati al caldo intenso. Tra le indicazioni principali c’è quella di evitare di uscire nelle ore più calde della giornata, in particolare tra le 11 e le 18. Fondamentale anche mantenere freschi gli ambienti domestici e lavorativi, bere frequentemente acqua e altri liquidi evitando alcolici e bevande contenenti caffeina.

Gli esperti consigliano inoltre di limitare l’attività fisica nelle ore centrali della giornata e di prestare particolare attenzione a bambini, anziani e persone fragili. Resta valido anche uno degli avvertimenti più importanti di ogni estate: non lasciare mai neonati, bambini o animali all’interno delle automobili, nemmeno per pochi minuti.

Il numero verde per l’emergenza caldo

Per affrontare gli effetti delle alte temperature sulla salute, il Ministero della Salute ha predisposto, in collaborazione con l’Inailun servizio dedicato ai cittadini. Dal 22 giugno all’11 settembre sarà attivo il numero verde 1500, al quale sarà possibile rivolgersi per ricevere informazioni e consigli utili a prevenire o ridurre i rischi legati alle ondate di calore.

L’estate è appena iniziata, ma le alte temperature stanno già mettendo a dura prova il Paese. Conoscere i rischi e seguire i consigli delle autorità è fondamentale per affrontare al meglio questa situazione.

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